Khuyết tật không phải là không thể chơi thể thao, nó chỉ là một rào cản nữa mà chúng ta có thể vượt qua nếu quyết tâm. Chúng tôi sẽ nêu bật các cuộc đua và marathon chính mà chúng tôi có thể tham gia trong và ngoài Tây Ban Nha nếu chúng tôi có tình trạng khuyết tật được công nhận. Có khá nhiều người, và mỗi khi danh sách này ngày càng dài ra, nhờ vào cảm giác hòa nhập đã được tạo ra trong xã hội từ vài tháng nay.
Các cuộc chạy marathon và bán marathon ngày càng trở nên cởi mở hơn đối với mọi đối tượng công chúng và thậm chí bắt đầu chấp nhận trẻ em dưới 16 tuổi. Điều tương tự cũng xảy ra với người khuyết tật, và việc ngày càng thấy nhiều cuộc chạy ma-ra-tông nơi các vận động viên mang chân giả, có người hướng dẫn và thậm chí cả xe lăn tham gia ngày càng trở nên bình thường.
Chúng ta sẽ xem xét ngắn gọn các cuộc thi marathon và thước đo marathon chính ở Tây Ban Nha, và thậm chí ở các thành phố khác ở Châu Âu và trên thế giới, nơi chúng ta có thể chạy bất kể dạng khuyết tật của mình.
Các cuộc đua marathon tổng hợp chính ở Tây Ban Nha
Sự hòa nhập là điều thiết yếu trong xã hội chúng ta , không chỉ cho sự phát triển và tiến bộ cá nhân, mà còn cho sự hội nhập thành công của những người vì lý do này hay lý do khác bị khiếm thị hoặc khiếm thính, sử dụng xe lăn, đeo chân tay giả, v.v. Sự tồn tại của rất nhiều cuộc thi marathon và bán marathon dành cho người khuyết tật là một dấu hiệu tích cực cho thấy xã hội đang đi đúng hướng, mặc dù vẫn còn nhiều việc phải làm để đạt được sự hội nhập hoàn toàn.
Madrid chạy cho Madrid và Rock and Roll Madrid Marathon
Ở Madrid có rất nhiều cuộc đua phổ biến, cuộc đua ma-ra-tông và bán ma-ra-tông nơi người khuyết tật có thể tham gia và thi đấu theo phân loại phù hợp với họ. Hai trong số các cuộc thi marathon này là Madrid chạy qua Madrid và Rock and Roll Madrid Marathon. Hai ngày quan trọng trên lịch nếu chúng ta là vận động viên marathon và muốn tiếp tục cải thiện bản thân mỗi ngày.
Đường đua ở Madrid chạy qua Madrid thường được tổ chức vào giữa tháng 3 tại thủ đô và chạy qua những con phố tiêu biểu nhất của thành phố xinh đẹp này. Về phần mình, Rock and Roll Madrid Marathon được tổ chức vào tháng 42 và thường là cuộc đua được chia thành XNUMX phần, trong đó cuộc đua marathon đạt cự ly XNUMX km và chạy qua các góc tiêu biểu của thủ đô.
Marathon Seville
Giải marathon rất quan trọng này có hai hạng mục được tạo ra dành riêng cho người khuyết tật . Một mặt, có hạng mục chung dành cho vận động viên xe lăn nam và nữ, và mặt khác, có hạng mục chung dành cho vận động viên khuyết tật về thể chất/trí tuệ nam và nữ.
Bằng cách này, bất cứ ai cũng có thể chạy cuộc đua marathon tuyệt đẹp này và ghé thăm một số góc của thủ đô Andalusia vào cuối tháng Hai. Một buổi hẹn hò hoàn hảo, nơi chúng ta đang rời xa mùa đông và ở Seville, điều đó thật tuyệt vời.
Cuộc đua Marathon San Sebastián
Một cuộc thi marathon rất quan trọng chạy qua thành phố San Sebastián xinh đẹp. Cuộc chạy marathon này được tổ chức vào cuối tháng XNUMX và chúng tôi phải thừa nhận rằng trời khá lạnh, nhưng hành trình và nỗ lực rất đáng giá.
Cuộc thi marathon này cũng cho phép người khuyết tật tham gia ở các hạng mục cụ thể. Cụ thể, có ba hạng mục: người ngồi xe lăn, người khiếm thị và người khuyết tật trí tuệ . Cả nam và nữ đều có thể tham gia, thậm chí bao gồm cả những người sử dụng xe lăn đẩy và trẻ vị thành niên.
Tại San Sebastián, một sự kiện thể thao khác dành cho người khuyết tật diễn ra. Lần này được tổ chức bởi ONCE, và đó là Jingle Bells Race. Nó được tổ chức vào tháng XNUMX và tìm cách mang lại tầm nhìn về sự hòa nhập của người khuyết tật trong các sự kiện thể thao.
Valencia Marathon và Half Marathon
Valencia là một thành phố rất coi trọng thể thao và hội nhập. Cuộc thi marathon và bán marathon Valencia là một trong những giải nổi tiếng và đông đúc nhất ở Tây Ban Nha, và chúng tôi không ngạc nhiên, không chỉ vì bầu không khí và cách tổ chức tốt, mà còn vì sự hòa nhập của người khuyết tật, ngày tổ chức và vì đó là một sự kiện rất cẩn thận.
Giải chạy marathon tuyệt vời này diễn ra vào đầu tháng 12 và bao gồm các hạng mục đặc biệt dành cho người khuyết tật về chức năng, trí tuệ và giác quan, cũng như người sử dụng xe lăn . Được tổ chức tại trung tâm Valencia, giải marathon này thường được tài trợ bởi Quỹ "La Caixa" và thúc đẩy sự hòa nhập không chỉ cho người tham gia mà còn cho các hướng dẫn viên và tình nguyện viên của sự kiện.
Marathon Barcelona
Vào tháng Năm hàng năm, Barcelona tổ chức một giải marathon thu hút hàng nghìn vận động viên chuyên nghiệp và nghiệp dư. Sự kiện thể thao này bao gồm ba hạng mục dành cho người khuyết tật: người sử dụng xe lăn, người chạy bộ khiếm thị và người chạy bộ khuyết tật trí tuệ.
Một cuộc thi marathon rất đặc biệt chạy qua các góc quan trọng của Barcelona vào giữa mùa xuân với nhiệt độ rất tốt để tận hưởng một ngày với gia đình và bạn bè, trong khi chúng tôi phá vỡ các rào cản và hỗ trợ sự hòa nhập của tất cả mọi người thông qua thể thao và một cuộc sống lành mạnh.
ma-ra-tông ma-ra-tông
Málaga có điều gì đó đặc biệt, cũng giống như Cádiz, nơi biển cả giao thoa với núi non. Trên Costa del Sol, có một giải marathon rất nổi tiếng và được yêu thích diễn ra vào giữa tháng 2, chào đón những người tham gia khuyết tật. Giải được chia thành hai hạng mục riêng biệt dành cho nam và nữ: Hạng mục chung hỗn hợp dành cho người sử dụng xe lăn và Hạng mục chung hỗn hợp dành cho người tham gia khuyết tật về thể chất và trí tuệ.
Vì vậy, nếu chúng ta muốn tận hưởng không khí của Malaga vài tuần trước Giáng sinh, đó là lý do hoàn hảo. Đây là cách chúng tôi cũng hỗ trợ thể thao và sự hòa nhập của mọi người thông qua nó.
Marathon bao gồm quốc tế
Bên ngoài biên giới của chúng tôi, cũng có những cuộc chạy marathon dành cho người khuyết tật, trên thực tế, nhiều người trong số họ đã đấu tranh trong nhiều năm để hòa nhập tất cả những người đam mê chạy bộ, bất kể tình trạng thể chất hay trí tuệ của họ.
New York và Boston
Đây là hai giải marathon nổi tiếng thế giới, đặc biệt là giải Marathon Thành phố New York. Cả hai đều cho phép người khuyết tật về thể chất và trí tuệ tham gia. Đối với giải Marathon Thành phố New York, người khuyết tật về thể chất sử dụng chân giả và xe lăn, người khiếm thị có người dẫn đường, và người khuyết tật về trí tuệ có hoặc không có người dẫn đường đều được phép tham gia. Xe lăn cần đẩy bị cấm. Xe đạp tay quay được phép sử dụng, vì người ta hiểu rằng, do những hạn chế về thể chất, họ không thể chạy bằng chân giả hoặc sử dụng xe lăn.
Boston Marathon là một trong những giải lâu đời nhất trên thế giới và cũng cho phép người khuyết tật tham gia. Bạn có thể tham gia cuộc đua lịch sử này theo nhiều cách khác nhau nếu bạn là người khuyết tật, khiếm thị có hoặc không có người hướng dẫn, đi xe đạp tay hoặc xe đạp tay, người ngồi xe lăn, người khuyết tật trí tuệ có hoặc không có người hướng dẫn, v.v.
Berlin marathon
Trong cuộc chạy marathon tuyệt đẹp này qua các đường phố và lịch sử của Berlin, cũng có một hiệp ước về khả năng tiếp cận và đó là ở Đức có các mức độ khuyết tật khác nhau được công nhận tùy thuộc vào hình thức trợ giúp mà một người cần. Đó là lý do tại sao tất cả các loại người khuyết tật được nhận vào Berlin marathon.
Vào cuối tháng 9 hàng năm, thủ đô Berlin của Đức trở thành một dòng người chạy bộ đông đảo, và giữa rất nhiều người khác nhau đó có những người khuyết tật ngồi xe lăn, dùng chân giả, xe đạp tay, người khiếm thị có người dẫn đường, người khuyết tật trí tuệ có và không có người dẫn đường , v.v.
Paris marathon
Paris được mệnh danh là thành phố của tình yêu và vào tháng XNUMX, các đại lộ chính của thành phố vắng bóng xe hơi và một làn sóng lớn các chuyên gia và người hâm mộ chạy bộ xuất hiện, trong đó có nhiều người khuyết tật. Một cuộc đua rất dễ tiếp cận với tất cả mọi người và đã dành nhiều năm đấu tranh để hòa nhập với tất cả những người yêu thích chạy bộ.
Sự kiện này được tổ chức theo các quy định của Liên đoàn Điền kinh Người khuyết tật Thế giới (WPA), có nghĩa là chỉ những người khuyết tật có khả năng tự di chuyển mới được phép tham gia, và loại trừ xe lăn cần được đẩy, vì chúng được coi là thiết bị hỗ trợ.
cuộc đua marathon ở Rome
Rome là một thành phố pha trộn giữa hiện đại với lịch sử hàng thế kỷ, một thành phố được yêu thích, nơi chúng ta có thể đi dạo và ngắm nhìn nghệ thuật ở mọi ngóc ngách, đó là lý do tại sao nó thường là một trong những cuộc chạy marathon được yêu cầu nhiều nhất. Cuộc đua marathon này được tổ chức vào cuối tháng XNUMX và là một trong những ngày tốt nhất để đến thăm thủ đô của Ý.
Tại đây, chúng ta có thể tham gia vào một trong những cuộc thi marathon tốt nhất dành cho người khuyết tật, đồng thời tận hưởng không khí náo nhiệt của sự kiện thể thao này trên các con phố. Theo quy định, người khuyết tật về thể chất sử dụng chân tay giả, xe lăn và xe đạp tay, cũng như người khiếm thị hoặc khiếm thính có hoặc không có người dẫn đường đều có thể tham gia. Tuy nhiên, việc sử dụng xe lăn cần phải đẩy là không được phép.