Với câu hỏi ở đầu đề, chúng ta không đề cập đến môn thể thao mà người Tây Ban Nha thích xem là gì mà là tập luyện. Nhờ xu hướng ngày càng phổ biến là có lối sống năng động và lành mạnh, người dân Tây Ban Nha lựa chọn các hoạt động thể chất khác nhau. Để biết những thị hiếu đó là gì, tùy thuộc vào giới tính và độ tuổi, cổng thông tin so sánh bảo hiểm y tế hit.com đã tiến hành một nghiên cứu.
El chạy là môn thể thao ưa thích của gần 12 triệu người Tây Ban NhaLý do là vì nó có thể thực hành cùng ai đó, một mình, rẻ tiền, chúng ta có thể thực hiện bất cứ khi nào và bất cứ nơi đâu chúng ta muốn. Để tìm hiểu sâu hơn về các xu hướng, chúng tôi mời bạn tham khảo những thông tin mới nhất Báo cáo chạy bộ năm 2021 của Strava, phân tích sở thích hiện tại của người chạy bộ ở Tây Ban Nha và Châu Âu.
Tuy nhiên, đường mòn, vượt chướng ngại vật, các khóa học vượt chướng ngại vật và những khóa học phổ biến đã làm tăng khả năng đa số lựa chọn loại bài tập thể chất này.
Người ta ước tính rằng mỗi vận động viên chi gần 500 euro một năm trong môn thể thao này, vì họ thường đăng ký tham gia nhiều cuộc đua và trở thành "người đam mê" về dụng cụ thể thao. Ngoài ra, nếu bạn muốn cải thiện thiết bị của mình, thương hiệu quần áo chạy bộ độc đáo nhất Họ cung cấp những sản phẩm chất lượng và thiết kế độc đáo.
Chạy bộ hay tập gym?
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng chúng Mujeres những người đặt cược vào phòng tập thể dục là lựa chọn đầu tiên của họ, nhiều hơn gần 12% so với nam giới. Thể hình, quần vợt, thể thao dưới nước, thể thao mạo hiểm và chèo thuyền là những môn thể thao phổ biến khác của người Tây Ban Nha. Trong trường hợp của quần vợt chèo thuyền, hombres họ đặt cược nhiều hơn 7% cho việc luyện tập của họ so với phụ nữ.
79% người tham gia thích thực hiện thể thao ngoài trời, mặc dù phòng tập thể dục là lựa chọn phổ biến thứ hai. Tập thể dục ngoài trời đốt cháy nhiều calo hơn và giải phóng nhiều endorphin hơn. Để duy trì hoạt động ở không gian mở, nhiều người sử dụng Google Fit đã cải tiến thiết kế và tính năng để giúp bạn theo dõi hoạt động ngoài trời dễ dàng hơn.
Hồ sơ tiếng Tây Ban Nha nào là thể thao nhất?
Theo nghiên cứu của Acierto.com, nam giới nằm giữa 40 đến 50 năm những người vẫn tích cực hơn; thay vào đó, dưới 20 tuổi có để có một cuộc sống ít đòi hỏi hơn. Họ cũng tuyên bố rằng khu vực nam Họ dành nhiều thời gian hơn cho mỗi buổi tập thể dục và năng động hơn một chút, mặc dù họ cũng ít chăm sóc bản thân hơn.
Mặt khác, phụ nữ lại quan tâm đến dinh dưỡng khi gần 65% số người được khảo sát cho biết họ đã ăn kiêng. Để cải thiện thói quen ăn uống, nhiều người chọn tham khảo các nguồn tài nguyên và lời khuyên có sẵn trên các trang chuyên ngành hoặc theo dõi Lời khuyên về tình dục và các cuộc thi dành cho vận động viên.
La Rioja là cộng đồng tự trị Tây Ban Nha thể thao nhất, tiếp theo là Asturias và Andalusia. Ngược lại, chúng ta có Quần đảo Balearic, Murcia và Castilla La Mancha. Mặc dù người Tây Ban Nha là người châu Âu chăm sóc bản thân nhiều nhất, có tới 17 triệu người Tây Ban Nha thừa nhận có lối sống ít vận độngvà 7% không tập thể dục. Đối với những người muốn bắt đầu chơi thể thao, trong phòng tập thể dục tốt nhất ở Madrid bạn có thể tìm thấy những lựa chọn phù hợp với mọi cấp độ.
