Codo

Một số người chơi thể thao hoặc hoạt động thể chất nhận thấy hơi đau ở cẳng tay hoặc khuỷu tay. Có những người nghĩ...

Đau ở khuỷu tay bên trong khá khó chịu. Đừng nghe câu khẩu hiệu nổi tiếng “không đau đớn, không tiến bộ”,...

Nếu bạn là người đam mê thể thao, đồng thời quan tâm đến sức khỏe, chắc hẳn bạn đã học được vô số thuật ngữ về chấn thương và...

Thông thường khi tập luyện, chúng ta chỉ tập trung vào các cơ mà chúng ta muốn săn chắc và cải thiện khối lượng của chúng, nhưng còn...

Một trong những cảm giác khó chịu thường gặp nhất khi tập thể dục và vận động phần thân trên được gọi là...