Búp bê

Nếu chúng ta sử dụng điện thoại di động nhiều, các gân ở tay có thể bị tổn thương, đặc biệt là ngón tay cái. Của chúng tôi...

Xem xét khối lượng công việc mà đôi chân của chúng ta thực hiện trên xe đạp, hầu hết chúng ta không dành...

Cổ tay là một trong những khớp bị lãng quên và bỏ quên nhiều nhất. Hãy thành thật mà nói, bạn dành bao nhiêu thời gian cho nó? Tôi chắc chắn...

Các tư thế như chó úp mặt, plank hay con quạ đòi hỏi cổ tay của bạn phải gánh một phần lớn...

Cổ tay là một trong những khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất khi tập tạ. Máy nâng có hạn chế về thể chất hoặc...

Cách đây chưa đầy ba tháng, tôi bị một chấn thương khiến việc tập luyện của tôi tạm thời phải dừng lại. Tôi đang chuẩn bị làm...

Cổ tay là một trong những khớp bị đau nhiều nhất khi chúng ta thực hiện các động tác gập. Mặc dù trong một số trường hợp nó chỉ ra rằng...

Việc tập luyện hoặc ngã có thể gây đau cổ tay là điều rất bình thường. Hi vọng bạn có thể tiếp tục làm...

Trong các môn thể thao tiếp xúc, chẳng hạn như quyền anh, người ta rất thường thấy chấn thương ở phần trên của cơ thể. Vết thương...

Cổ tay có thể sẽ trở thành một trong những vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất trên cơ thể chúng ta khi nâng các bài tập...