Sức khỏe tinh thần

Bất kể danh tính, hành động trong quá khứ hay giai đoạn hiện tại của cuộc đời bạn, có một thực hành thiết yếu mà bạn phải tích hợp...

Những lợi ích bảo vệ nổi tiếng của việc tập thể dục còn vượt ra ngoài sức khỏe thể chất, đặc biệt là trong lĩnh vực...

Hành động “tắm rừng” bắt nguồn từ Nhật Bản và được gọi là Shinrin-Yoku, tạm dịch là “ngâm…

Một số người luôn mạnh mẽ trong những tình huống căng thẳng nhất định, trong khi những người khác lại dễ khóc...

Hội chứng Down là một tình trạng nhiễm sắc thể đặc trưng bởi sự xuất hiện thêm một bản sao vật chất di truyền trong...

Cả lo lắng và căng thẳng đều có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe thể chất và tinh thần. Chúng đều là những phản ứng và cảm xúc...

Việc duy trì thói quen thiền định nhất quán có thể là một thách thức. Với nhu cầu cuộc sống hàng ngày, có thời gian...

Hiệu ứng nocebo là có thật, giống như hiệu ứng giả dược. Cả hai từ đều rất giống nhau và chúng thực sự tồn tại...

Nhiều khi chúng ta đang thực hiện một nhiệm vụ nào đó và đột nhiên chúng ta cảm thấy rằng mình đã từng trải qua điều tương tự trước đây. Với điều này...

Chắc chắn chúng ta đã nghe nói về chứng chỉnh hình và loại rối loạn ăn uống này. Vậy thì,...

Những suy nghĩ xâm nhập là một chuỗi những suy nghĩ hoặc tầm nhìn có phần khó chịu, phi lý và vượt xa mọi logic...