quảng cáo
băng vệ sinh cho quy tắc

Tại sao lại đau khi chèn tampon?

Tìm hiểu lý do tại sao bạn cảm thấy đau khi đeo hoặc nhét tampon vào kỳ kinh nguyệt. Chúng tôi phân tích các lý do và dạy cách đặt nó một cách chính xác.

Một người phụ nữ chỉ vào một trái tim trên bụng

U xơ tử cung là gì?

U xơ là bệnh điển hình của phụ nữ, và bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn biết về nguyên nhân, triệu chứng và cách chẩn đoán những khối u lành tính này.

phụ nữ bị tiết dịch âm đạo

Dịch âm đạo có nghĩa là gì?

Khám phá các loại dịch tiết âm đạo khác nhau và ý nghĩa của chúng. Chúng tôi phân tích màu sắc và kết cấu của dịch tiết âm đạo.

mujer con síndrome de ovario Poliquistico

Tại sao khó giảm cân với PCOS?

Chúng tôi xem xét liệu hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây khó giảm cân hay không. Chúng tôi cung cấp cho bạn những lời khuyên tốt nhất để giảm cân với PCOS.

mujer haciendo enrenamiento hiit con la regla

Có nguy hiểm khi tập HIIT nếu bạn đang có kinh không?

Kinh nguyệt là một quá trình tự nhiên của cơ thể người phụ nữ. Khám phá tác dụng của việc tập luyện cường độ cao (HIIT) trong thời kỳ kinh nguyệt. Tốt hơn là không chơi thể thao trong thời kỳ của bạn?

phụ nữ mang thai đi xe đạp

Bà bầu tập đạp xe có an toàn không?

Đi xe đạp là một trong những môn thể thao được biết đến nhiều nhất để giữ dáng. Chúng tôi phân tích xem phụ nữ mang thai có thể đi xe đạp trong khi mang thai hay không hoặc liệu điều đó có gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn hay không.

người phụ nữ có con sau khi sinh con

Làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau khi sinh con?

Phụ nữ mang thai có xu hướng tăng cân trong những tháng thai kỳ. Tìm hiểu làm thế nào bạn có thể lấy lại vóc dáng và lấy lại vóc dáng sau khi sinh con. Bao nhiêu thời gian nên trôi qua để trở lại tập thể dục?

ngày tháng trên đĩa

Chà là có thể kích thích chuyển dạ không? (Spoiler: có)

Nhiều phụ nữ mang thai tìm kiếm các biện pháp tự nhiên để kích thích chuyển dạ khi ngày đến gần. Một số nghiên cứu khoa học đảm bảo rằng chà là là một loại trái cây có tác dụng tích cực đối với việc sinh nở. Khám phá tất cả dữ liệu từ các cuộc điều tra này.

bà bầu đau thắt lưng

Vì sao bà bầu bị đau lưng dưới?

Đau thắt lưng rất phổ biến ở phụ nữ mang thai đang trong XNUMX tháng cuối của thai kỳ. Người ta luôn cho rằng cơn đau là do thắt lưng bị cong, nhưng một nghiên cứu mới đã bác bỏ suy nghĩ phổ biến này.

lợi ích của mẹ cho con bú

Tại sao thể thao tốt cho phụ nữ đang cho con bú?

Cho con bú là một trong những quá trình sau sinh đẹp nhất. Phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống nếu họ tập thể thao. Chúng tôi cho bạn biết 3 lợi ích bạn có thể nhận được bằng cách duy trì hoạt động.

mang thai

Có nên ăn cho hai người khi mang thai?

Mang thai là một quá trình rất đẹp của phụ nữ. Nhiều thay đổi diễn ra trong cơ thể và một số người nghĩ rằng đó là thời điểm hoàn hảo để ăn uống không giới hạn. Chúng tôi cho bạn biết liệu đó có thực sự là một lựa chọn tốt hay không và liệu có nguy cơ tăng cân hay không.

mang thai và tập thể dục

5 sai lầm bà bầu mắc phải khi tập thể dục

Bà bầu mắc phải những sai lầm nhất định về lối sống trong 9 tháng thai kỳ. Chúng tôi cho bạn biết cái nào phổ biến nhất và cái nào liên quan đến tập thể dục. Tìm hiểu xem bạn có thể đào tạo cho đến ngày giao hàng không.

mang thai

Lợi ích của việc bơi lội khi mang thai

Mang thai là một giai đoạn rất đẹp và kỳ diệu đối với một người phụ nữ. Đây không phải là lý do để ngừng hoạt động, miễn là bác sĩ đồng ý với điều đó. Bơi lội là môn thể thao rất được khuyến khích cho phụ nữ mang thai do những lợi ích mà nó mang lại.

5 lầm tưởng về việc cho con bú

Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tự nhiên để nuôi trẻ sơ sinh cho đến ít nhất 6 tháng tuổi. Có đúng ngực nhỏ sẽ tiết ít sữa không? Chúng tôi loại bỏ một số huyền thoại xung quanh thế giới cho con bú.

Tôi có thể tập môn thể thao nào khi mang thai?

Nhiều phụ nữ không biết về lợi ích của thể thao khi mang thai. Bị cấm? Có ảnh hưởng đến thai nhi không? Chúng tôi loại bỏ một số lầm tưởng về câu hỏi này và tư vấn cho bạn hoạt động thể chất nào là tốt nhất tùy thuộc vào ba tháng của thai kỳ.